Sono tantissimi gli appassionati di bici che per un motivo o per un altro spesso rimangono bloccati a casa senza poter portare avanti la loro passione. Questo fantastico sport infatti…
Lo yoga è una disciplina orientale molto antica, in sempre più larga diffusione nel mondo occidentale moderno. Non soltanto è un metodo di rilassamento che ci avvicina alla calma e…
Avere una vita attiva è fondamentale. Non ci si riferisce solo ed esclusivamente alle palestre o ai centri sportivi. Anche camminare è un esercizio. Correre, fare dei lavori che contemplano…
A volte basta veramente poco per riuscire a risolvere problemi anche gravi, come quello dell’insonnia o dello stress. In questo articolo spiegheremo come migliaia di persone sono riuscite a migliorare…
Con l’avvicinarsi dell’estate, tutte noi siamo alle prese con i chili di troppo accumulati nei mesi invernali, oppure vogliamo semplicemente rassodare e scolpire il corpo, per la famosa prova costume…