Anche senza avere il pollice verde è possibile creare un piccolo orto-giardino in casa, anzi in cucina. Le erbe aromatiche sono preziose perché rendono prelibato ogni piatto e avvolgono con…
È originario della regione caucasica in cui si produce e si consuma da millenni. Per il suo contenuto in nutrienti il kefir è un importante pilastro dell’alimentazione locale e viene…
Il riso bollito avanzato può diventare un piatto particolarmente gustoso da servire a pranzo o a cena anche in un giorno di festa. È sufficiente aggiungere gli ingredienti giusti e…
Essere tenaci è il segreto del successo. Che non arriva mai facilmente, ma che bisogna inseguire senza lasciarsi scoraggiare dalle piccole contrarietà e senza perdere di vista l’obiettivo finale. La…
L’osteoporosi è una malattia silente che aggredisce il nostro corpo in modo graduale e indolore e spesso è difficile da riconoscere. Altre volte è accompagnata da dolori diffusi che sono…