Avere sempre fame e non sentirsi mai sazi, un problema per la linea
Un italiano su due è sovrappeso. Di questi la metà è adulta, ma, dato preoccupante, l’altra metà è under 18. Dati poco incoraggianti per il paese che ha inventato la…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
3 abitudini alimentari da evitare assolutamente
La quarantena e il lockdown, nella loro gravità, hanno però permesso a molti di noi di riscoprire delle abitudini, prima dimenticate nel cassetto. L’isolamento iniziale, le successive restrizioni hanno fatto…
Lewis Hamilton sarebbe stanco di correre e medita il ritiro
13 stagioni da protagonista, 6 titoli vinti, Lewis Hamilton è entrato di diritto nell’Olimpo dei grandi della Formula1. Accanto a mostri sacri quali: Lauda, Senna, Schumacher. Ma, stando a quanto…
5 consigli utili per mantenere sani i nostri reni
I reni sono organi fondamentali per il corpo umano, ma spesso, escono dalla lista di quelli da tutelare maggiormente. Eppure, soprattutto, col passare degli anni, dei reni malati, possono portare…
Gli errori da non commettere per non vanificare una dieta
Quando si inizia una dieta, la cosa che più conta è la perseveranza. In regime di ristrettezza alimentare, la mente diventa la protagonista delle scelte, giuste e sbagliate. Iniziare è…