Ecco perché non si deve mai bere questa bevanda di notte prima di andare a dormire
Dopo un anno di pandemia e restrizioni ognuno di noi ha accumulato molti stress e tensioni e per questo in questo periodo in molti faticano a dormire. Se il problema…
Argomento: sonno
Chi ha tra i 50 e i 60 anni dovrebbe leggere questo articolo per scongiurare un grave problema con l’avanzare dell’età
L’avanzare dell’età è quella cosa tanto normale quanto spaventosa per la maggior parte delle persone adulte. Da bambini non vedevamo l’ora di crescere e di fare le cose “da grandi”….
Dormire troppo poco potrebbe aumentare questo terribile rischio ed ecco perché è meglio dormire bene il giorno del vaccino anti Covid
Dormire poco, si sa, non fa bene. Ma non è solo questione di perdita di attenzione, riflessi lenti e maggiore irascibilità. La carenza di sonno cronica aumenta il rischio di…
Ecco perché l’insonnia si nutre anche di questa inattesa e incredibile mancanza quotidiana
Importanti e recenti statistiche affermano che da quando è scoppiata la pandemia, un italiano su tre dorme peggio di prima. Il che vuol dire dormire meno bene per qualità del…
È incredibile come questo prodotto possa fare bene al nostro sonno
Spesso ne abbiamo sentito parlare male, per la presenza di grassi “cattivi” e per gli additivi che rischiamo di trovarci dentro. Eppure il burro d’arachidi ha virtù che in pochi…