Sappiamo quanto sia importante fare colazione per iniziare al meglio la giornata.
Oggi con il Team di ProiezionidiBorsa vi proponiamo un frullato energetico per una colazione ottimale e quindi per sentirci al top.
Bastano infatti solo 4 ingredienti per un frullato buonissimo per iniziare al meglio la giornata.
Partiamo dal primo
La mela è un frutto dolce e gustoso che piace generalmente sia ai grandi che ai bambini.
Contiene poche calorie quindi è adatta a chi vuole perdere peso, anche perché ha un alto potere saziante.
Ma la mela è anche disintossicante, aiuta infatti ad eliminare le tossine in eccesso.
Regola il transito intestinale e migliora la saluta cardiaca ed epatica.
Non a caso vi è un detto della nonna secondo il quale “una mela al giorno leva il medico di torno”. Proprio a voler dire che mangiare mele aiuta a stare bene.
Questo frutto quindi è spesso utilizzato per frullati, così da concedersi una pausa dissetante e al tempo stesso salutare.
Tanti quindi i modi per preparare dei frullati a base di mela.
Ma oggi ne proponiamo uno che è davvero squisito oltre che energico.
Semplice e veloce ecco il frullato per iniziare al meglio la giornata
Basta avere in casa:
a) 1 mela;
b) 1 bicchiere di latte;
c) 1 cucchiaino di cannella;
d) 10 mandorle tritate.
Vediamo allora come procedere
Per chi ha la fortuna di avere il Bimby in casa basterà mettere questi ingredienti all’interno del boccale, tranne la cannella, e centrifugare.
E il nostro frullato sarà pronto in pochissimi minuti.
Una volta servito spolverizziamo sopra un po’ di cannella.
Ovviamente, per chi non ha il Bimby, basterà un semplice e comune frullatore.
Semplice e veloce ecco quindi il frullato per iniziare al meglio la giornata!
Vale la pena provare perché il sapore è assolutamente delizioso.
Ma allo stesso tempo essendo saziante ed energetico, metterà in moto il nostro organismo per iniziare al meglio la giornata.
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