Sono veramente poche le persone che non si sono sottoposte almeno una volta nella vita ad una dieta dimagrante. Purtroppo, nonostante l’impegno profuso e la dedizione, moltissime di queste non riescono comunque a perdere peso.
Molti pensano che alla base di questi piccoli fallimenti vi sia una mancanza di autodisciplina o di determinazione, ma la risposta potrebbe essere un’altra. Una ricerca condotta da un team internazionale ha infatti dimostrato come alcune persone siano particolarmente predisposte ad avere sempre fame.
Perché è difficile perdere peso
Riuscire a seguire una dieta, soprattutto quando rigorosa, non è sempre facile. Eppure esistono delle persone che proprio non riescono in questo compito, lamentando un continuo e prolungato senso di fame.
Una ricerca condotta da varie e prestigiose università internazionali potrebbe aver svelato il motivo che sta dietro questo fenomeno. Infatti, pochi lo sanno ma se non si riesce a dimagrire il motivo potrebbe essere questo.
Una ricerca ha infatti dimostrato come certe persone siano naturalmente predisposte a provare un maggiore senso di fame rispetto ad altre. Analizzando i dati riguardanti il livello di zuccheri presenti nel sangue dopo i pasti di 1.070 individui, i ricercatori hanno infatti fatto un’importante scoperta.
Pochi lo sanno ma se non si riesce a dimagrire il motivo potrebbe essere questo
Normalmente una persona esperisce un’impennata e conseguente calo nei livelli di zucchero del sangue fino a due ore dopo aver consumato un pasto. Questa ricerca ha però dimostrato che alcune persone soffrono di cali di zucchero successivi, che possono, cioè, manifestarsi fino a 2-4 ore dopo il primo picco.
Le persone interessate da questo fenomeno proverebbero il 9% di fame in più e aspetterebbero mezz’ora in meno prima di mangiare il pasto successivo. Come conseguenza questi soggetti assumerebbero fino a 312 calorie in più al giorno, dato che potrebbe portare ad un aumento di peso di 9 kg all’anno.
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