Le temperature da capogiro di questi ultimi giorni non possono non ricordarci che a breve ci sarà la tanto attesa quanto temuta prova costume.
Chi ci tiene particolarmente a fare mostra di un bel fisico, tonico e statuario, le starà già provando tutte per riuscire nella fatidica impresa.
Tuttavia, non è necessario ricorrere a diete drastiche in quanto potrebbero bastare alcuni semplici esercizi da fare comodamente a casa in pochi minuti.
Così facendo, dovremmo riuscire ad assottigliare girovita, gambe e cosce, rassodando al contempo anche i glutei, per un fisico da vere top model.
Al di là della perdita di grasso, comunque, un altro problema comune che spesso ci impensierisce è quello del gonfiore addominale.
Una situazione molto diffusa, che ci accompagna di fatto durante tutto l’anno e non solo in prossimità della bella stagione.
Le cause possono essere diverse e variano da una naturale predisposizione ad un imperfetto equilibrio nell’alimentazione.
Qualunque sia la causa, abbiamo già suggerito una tisana che potrebbe aiutarci a risolvere il problema, sebbene sia importante anche consultarsi con specialisti.
Per sgonfiare velocemente la pancia in vista della prova costume, comunque, potremmo provare anche altri infusi freschi e naturali, scopriamone alcuni.
Uno dei primi suggerimenti non può che ricadere sul succo di mirtillo, diluito con dell’acqua e con l’aggiunta di qualche goccia di succo di limone.
Ricordiamo infatti che l’acqua, oltre a rendere più fluida e piacevole la bevanda, aiuterebbe a contrastare eventuali macchie sui denti da parte del succo.
Altra soluzione abbastanza gettonata sarebbe una tisana a base di tè nero e cannella: sembrano gusti invernali, ma in realtà sono freschissimi.
Alle proprietà diuretiche del tè si unisce l’aroma dolce e inconfondibile della spezia citata, per un infuso di cui difficilmente riusciremo a fare a meno.
Per sgonfiare velocemente la pancia in vista della prova costume proviamo questi infusi freschi e naturali
Infine, non resta che scoprire l’alta metà della mela, ovvero il tè bianco, vera miniera di benefici su tantissimi fronti.
Infatti, avrebbe una buona influenza sul sistema cardiovascolare e sarebbe capace di prevenire l’invecchiamento cutaneo, nonché di rinforzare le ossa e i denti.
A queste già esaltanti caratteristiche si aggiunge la qualità di accelerare il metabolismo, rendendo così più facile il dimagrimento.
Possiamo gustare il tè bianco da solo o con l’aggiunta del cumino, spezia che tra le altre cose sarebbe in grado di contrastare gas addominali.
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