Può capitare, soprattutto d’estate, quando spesso la sera si cena fuori, di mangiare troppo e dunque di abbuffarsi.
E quando questo accade, diventa poi difficile riuscire a riposare serenamente.
E se invece della sera, l’abbuffata dovesse capitare a ora di pranzo, non è che le cose cambino di molto. Avere difficoltà a digerire infatti ci porta inevitabilmente a stare male.
Per aiutare la digestione ecco la bevanda ideale e semplice da preparare
La prima cosa da fare quando ci si abbuffa sarebbe quella di fare una bella passeggiata, così da favorire la digestione.
Ma se questo non è possibile, possiamo ovviare al problema preparandoci una bella tisana digerente.
Tante quelle che troviamo in commercio.
Oggi con il Team di ProiezionidiBorsa vi sveleremo come prepararne una a casa, veloce, semplice e ottima per favorire la digestione.
Ecco cosa occorre
Basta avere in casa un limone, preferibilmente biologico, e delle foglie di alloro.
Parliamo di due ingredienti che, a prescindere dall’uso che vi descriveremo in questo articolo, non dovrebbero mai mancare nelle nostre case. Questo per le loro tante proprietà e per i tanti modi in cui possono essere usati.
Ma torniamo ora alla nostra tisana digerente!
Per aiutare la digestione ecco la bevanda ideale e semplice da preparare.
Basta infatti mettere in un pentolino dell’acqua con le bucce di un limone e portare ad ebollizione. A quel punto vanno aggiunte un paio di foglie di alloro e si lascia bollire il tutto per almeno altri 5 minuti.
Spento il fuoco la bevanda sarà pronta e seppur cocente; l’ideale è berla calda.
Potremmo aggiungere se ci va delle gocce di limone.
Questa bevanda semplice da preparare è ideale per favorire la digestione.
Mano mano che la degusteremo ci accorgeremo della sua efficacia immediata!
Per chi non dovesse riuscire a ingerirla a causa del sapore aspro, può aggiungere un po’ di miele.
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