Sono molti i motivi alla base del nascere delle discussioni in una coppia: differenze caratteriali, problemi esogeni, ma anche difficoltà familiari, lavorative ed economiche.
Sono fattori di litigio che accomunano tutte le coppie, la differenza sta nel saperle affrontarle. Ed è qui che risiede il buon funzionamento di una coppia. Se ti piacerebbe affrontare meglio le discussioni con il tuo partner, continua a leggere l’articolo mai più litigi di coppia! Basta ricordare queste 3 cose.
Litigare è infatti fisiologico, serve all’evoluzione di molte coppie. Ma non sempre è salutare.
Ad esempio, litigare troppo corrode il rapporto, ma non farlo mai, è il sinonimo di troppa accondiscendenza.
Come al solito la soluzione è una via di mezzo, assolutamente necessaria all’equilibrio di coppia.
Mai più litigi di coppia! Basta ricordare queste 3 cose
Come accennato, il litigio costituisce un’occasione utilissima di crescita, ma bisogna che sia costruttivo.
Tre sono le cose da tenere a mente quando si litiga: ascolto, empatia e rispetto. Rispettarle ci aiuterà a vivere con più serenità le discussioni. E in questo modo litigare può aiutare a conoscersi meglio, a comprendere più a fondo il/la partner, ad accorgervi di nuovi aspetti del vostro rapporto.
Come è possibile, ti starai chiedendo. Semplice, quello che valeva quando si è incontrato il partner per la prima volta, cambierà con il passare del tempo e a seguito delle esperienze vissute.
Litigare è comunicare, ma come possiamo fare a comunicare in modo efficace in coppia?
Per prima cosa, dobbiamo imparare a usare l’“io” e non il “tu.” Cosa significa?
Significa che dobbiamo imparare a non giudicare il nostro partner. Litigare non significa fare a gara per sancire chi abbia torto o ragione.
Consigli per una comunicazione sana
- Rispettare la posizione del partner, anche se non la si comprende;
- provare a mettersi nei panni dell’altro/a;
- essere chiari sulle proprie esigenze.
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