Quello che ci viene sempre in mente quanto diventa necessario mettersi a dieta è sempre la solita domanda. Perché non siamo magre di costituzione? Subito dopo arriva la solita nenia che sempre si ripete. “Ci sono persone che mangiano tutto il tempo; eppure, non ingrassano mai.” Siamo sicuri che mangiano tutto il tempo e che non sia invece soltanto una nostra idea della persona in questione? Infatti, ecco le idee e i segreti straordinari che usa chi ha una linea strepitosa e che non ingrassa mai un chilo in più neanche per sbaglio.
Mai la dieta ma sempre a dieta
Le persone magre hanno sempre una grande consapevolezza di quello che mangiano. Se fanno una scorpacciata, il giorno dopo misurano le calorie da assumere per essere certi di non perdere il controllo. L’esercizio fisico non viene fatto solo per alcuni mesi. L’esercizio fisico diventa un’occupazione quotidiana, da svolgere ogni giorno. Insomma, non è proprio come si immaginava perché il modo di vivere e di nutrirsi non va mai fuori controllo. Allora ecco le idee e i segreti straordinari che usa chi ha una linea strepitosa e che non ingrassa mai un chilo in più neanche per sbaglio.
Pesarsi ogni settimana
Alle persone magre non sfugge mai almeno una volta a settimana di pesarsi. In questo modo prevengono le grandi oscillazioni di peso e non potranno coglierli impreparati. Un’altra cosa fondamentale è la predilezione di cibi nella dieta.
Loro sì che possono fare a meno di una pastasciutta
Per le persone magre preferire i cibi magri non è una grande rinuncia. A volte alla pasta si preferisce la carne. Le persone che tengono alla loro linea difficilmente fanno una dieta proprio perché il loro regime alimentare è poco calorico e semplicemente non ne hanno bisogno.
Dove si nasconde il segreto
Anche noi per avere una splendida linea, dobbiamo far diventare la dieta uno stile di vita. Ovviamente con molti strappi alla regola ma questo è il consiglio e il segreto.
