La bicicletta è uno degli sport più salutari e benefici per le nostre gambe e si può praticare tutto l’anno. Ma ovviamente ci sono diversi modelli di bicicletta, tra i quali scegliere e l’abbigliamento deve essere ogni volta adattato alla situazione. Ecco una miniguida per avere in valigia quel che serve.
Bicicletta in pineta
Come vestirsi per andare in bicicletta. Per un giro in bicicletta in pineta con le amiche, l’ideale è una camicia in garza o una maglietta polo con i leggins, oppure con pantaloni lunghi in tessuto superleggero, traspirante. Ma con il fondo a sigaretta, per non finire negli ingranaggi. Coprire le gambe è utile per proteggerle dalle punture degli insetti e da eventuali traumi in caso di caduta. Per lo stesso motivo la camicia in garza leggerissima è da preferire a capi a maniche corte. E le scarpe chiuse anche in tela, sono da preferire ai sandali. Se il giro in bicicletta è notturno, meglio portarsi un golfino di cotone leggero.
Una microbag con un kit di emergenza
Sulla bicicletta da passeggio bisogna avere sempre una microbag con camera d’aria di ricambio, bomboletta per gonfiare, kway antipioggia, spray repellente, caricatore portatile del telefono, acqua, salviette disinfettanti. Prima di raccogliere more o pinoli, informarsi se, nella zona in cui ci si trova, questa attività è regolamentata da patentini.
Free bike sportiva
Se l’intenzione è più sportiva, va bene una maglietta a maniche corte con colletto alto e zip frontale, pensata per allenamenti in bici, con tessuto supertraspirante e antiodore. Si possono scegliere in tinta unita on con stampe ispirate alla natura, come quelle di Freebike in colori acidi, perfette per le uscite off road. Per quanto riguarda i pantaloni, oggi ci sono molti modelli di bermuda a disposizione. Sono perfetti quelli da uomo con underwear interno rimovibile, in un tessuto tecnico traspirante detto mesh, dotato di fondello imbottito. E’ perfetto per gli allenamenti off road, dove non può mancare una protezione dagli urti. Il tessuto dei bermuda deve essere confortevole e in grado di accompagnare i movimenti della pedalata.
Come vestirsi per andare in bicicletta
Vista la possibilità di compiere percorsi più lunghi con la free bike o la mountain bike, meglio scegliere i modelli di pantaloni tecnici con piccole tasche laterali e almeno una con zip, posizionata all’altezza della coscia, che permette di riporre anche mascherina e gel igienizzante. Sulla bike bisogna avere sempre una microbag con camera d’aria di ricambio, bomboletta per gonfiare, ombrello, spray repellente, caricatore portatile del telefono, acqua, k way antipioggia.