Ci sentiamo completamente esausti? Sull’orlo di una crisi di nervi o, peggio, di un esaurimento nervoso? L’esaurimento mentale non ha nulla a che fare con l’incapacità personale, ma è un…
Il benessere psicofisico passa da mille accortezze e da mille premure, e coinvolge ogni individuo ad ogni stadio della propria età. Si parte dall’alimentazione per arrivare all’attività fisica in generale….
L’ictus è uno dei danni cerebrali più pericolosi in assoluto e purtroppo anche uno dei più diffusi. Per nostra fortuna, però, è anche uno dei più studiati e analizzati dagli…
Al pari delle mani, pure la cura dei piedi è altrettanto importante. Perché è vero che, specie in inverno, i piedi non si vedono indossando le scarpe, ma occorre sempre…
Per vivere bene e più a lungo possibile è fondamentale la salute del cuore. E quindi adottare degli stili di vita tali da tenersi sempre alla larga dalle patologie cardiovascolari….