Come produrre uno straordinario kefir fatto in casa
Questo prodotto alimentare non è molto conosciuto in Italia, ma si sta pian piano diffondendo. Trattasi di una bevanda ottenuta dalla fermentazione del latte, che ricorda lo yogurt come sapore,…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Perché praticare yoga durante la gravidanza aiuta a rimanere in forma
Sono molte le donne che durante la gravidanza si avvicinano alla pratica yogica. In un momento storico in cui è necessario rimanere in casa e limitare le uscite, lo yoga…
Bastano 30 minuti al giorno per aumentare il dispendio energetico e dimagrire più velocemente
L’estate si avvicina e con lei anche la prova costume. L’immobilismo da lockdown probabilmente non aiuta a restare in forma, ma in questi mesi un po’ bizzarri ognuno si è…
Correre fa bene ma non alle ginocchia, ecco la soluzione migliore per evitare il dolore
Chi corre con regolarità lo sa: il movimento è un toccasana non soltanto per il corpo, ma anche per lo spirito. Correre fa bene, non soltanto per chi vuole dimagrire…
Come non bruciarsi al sole senza crema se si ha la carnagione di una mozzarella
Poter prendere il sole è una delle cose belle della stagione. Ci sono persone che sembrano quasi lucertole per la quantità di sole che riescono a prendere senza batter ciglio….