2 trucchi per abituarsi a fare la doccia fredda senza soffrire
Sempre più italiani hanno scoperto che fare la doccia fredda può portare a numerosi benefici per la nostra salute. Migliora i nostri livelli di energia e il nostro umore, per…
Sezione Benessere
Le cause che provocherebbero i crampi ai piedi e come far passare il formicolio
Soffrire di crampi ai piedi è un disturbo abbastanza diffuso. Di solito è una condizione che coinvolge di più le persone anziane. Ma questo non significa che le persone giovani…
Cosa potrebbe indicare l’intolleranza al glutine e come disintossicarsi
Chi soffre di celiachia ha una reazione avversa al glutine. Il glutine è un composto peptidico formato da proteine presente in alcuni cereali che non si scioglie nell’acqua. Principalmente si trova…
Contro pressione e colesterolo alti sarebbe utile questo frutto di settembre
Il mese di settembre si presenta come un periodo abbastanza gradevole. Le temperature si abbassano leggermente e si ha ancora del tempo per poter prendersi cura di sé. Per far…
Consigli su come camminare con l’artrosi all’anca e sugli esercizi da evitare
Non è facile capire come gestire i dolori quando soffriamo nella parte lombare, alla colonna oppure a gambe, bacino o anche. Quando sono le anche a soffrire, l’inguine verrebbe coinvolto e…