I 5 trucchi infallibili per combattere e contrastare la voglia di dolci
La voglia di dolci può sopraggiungere in qualsiasi momento della giornata, sia che siamo a lavoro, sia che siamo a fare una passeggiata. Ci sono solo due cose che possiamo…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
È necessario usare solo qualche goccia di olio d’oliva per aiutare a ridurre le smagliature in gravidanza
Un prodotto che si trova facilmente nelle nostre cucine ma che per le sue proprietà benefiche è anche utilizzato per la cura del viso e del corpo. Si parla dell’olio…
Rimangono tutti sorpresi quando scoprono il motivo per cui si dovrebbe mangiare la lattuga prima di andare a letto e non è per la dieta
La qualità del sonno incide molto sulla qualità della vita. Non dormire durante la notte debilita sia fisicamente che mentalmente. Ansie, stress, cattive abitudini, cambio di stagione, condizionano il nostro…
Se non riusciamo a perdere peso probabilmente commettiamo questi errori durante l’attività fisica
In questo periodo di lockdown, con le la palestre e i centri sportivi chiusi da mesi, riusciamo ad allenarci solo in casa o quando è concesso, all’aria aperta. Anche rimanendo…
Ecco tutta la verità sull’effetto trigger questo diffusissimo meccanismo della mente che riguarda moltissime persone
L’effetto trigger e un fenomeno psicologico che si sviluppa negli individui che hanno subito traumi. In inglese significa letteralmente grilletto, ovvero quella parte della pistola che una volta premuta, fa…