Diciamo ciao a rotolini e cosce grosse con 30 minuti di esercizi al giorno per perdere peso
Via la pancetta e benvenuti addominali! Con un po’ di pazienza, costanza e 30 minuti al giorno si può fare. Ma qual è il vero segreto per scolpire i muscoli…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Ecco cosa può fare chi ha il nervo sciatico infiammato e soffre le pene dell’inferno!
La sciatica può avere diverse cause ma bisogna conoscere anche i molteplici ed efficaci rimedi per curarla. Molti di noi quando soffrono di infiammazioni al nervo sciatico si chiedono come sia…
Aggiungi 2 ingredienti segreti a limone, arancia, cipolla e aglio. Attento al risultato, vale oro
Ora che il freddo sta arrivando dopo un autunno mite, i raffreddori di stagione sono in aumento. Esiste una ricetta che dovremmo conoscere e che potrebbe aiutarci. Eccola. È formata…
Oltre agli squat, prova anche questi altri 2 esercizi: poche settimane e sfoggerai un lato B da urlo
Gli squat sono esercizi efficacissimi che, oltre ai glutei, fanno lavorare anche le gambe, soprattutto i quadricipiti. Se però vuoi concentrarti sul fondoschiena, puoi provare a variare il workout inserendo…
La truccatrice di Kendall Jenner e Hailey Bieber svela il make up per una pelle fresca e scolpita
Si rimane spesso incantati dal trucco delle celebrità e si cerca a tutti i costi di copiarlo. Ma come possiamo fare? La truccatrice Mary Phillips ha svelato come avere una…