Spendere poco e mangiare sano, come fare
Stando alle ricerca quasi la metà degli italiani negli ultimi due anni ha ridotto di un terzo il budget per la spesa alimentare. Otto italiani si dieci hanno avviato tutta…
Sezione Benessere
Come aumentare le difese immunitarie
Perché non approfittare di queste settimane per curare al meglio il proprio sistema immunitario? Ecco alcuni suggerimenti su come aumentare le difese immunitarie Non solo coronavirus ma anche cambio di…
La Vitamina B come potente alleata delle nostre giornate lavorative
Le giornate lavorative si rincorrono. Manca l’attività sportiva, lo sfogo sociale. Il rischio di ricadere sulla famiglia è considerevole, ma c’è una grande alleata che ci può aiutare in maniera…
Si può ingrassare anche con le azioni quotidiane?
Non è detto che si ingrassi mangiando male o abusando di grassi, fritti e dolci. Secondo recenti studi si può ingrassare anche conducendo una vita frenetica e compiendo azioni semplici…
La vita è un bene prezioso, ricordiamolo con alcuni suggerimenti
Questo brutto periodo passerà e tornerà a splendere il sole. Ma Covid19 nella sua orrenda selezione umana sicuramente ci sta donando nuovamente il senso della vita. La vita è un…