Curare il fegato e disintossicarlo a tavola
Il fegato è uno dei nostri organi più importanti. È insostituibile nelle sue funzioni di depurazione fisiologica. L’attività epatica elimina le tossine dal nostro corpo, previene l’accumulo di grassi e…
Sezione Benessere
Abbassare la pressione arteriosa con gli alimenti
La pressione arteriosa è un fattore fondamentale nel benessere del nostro corpo. Nel caso in cui i valori siano fuori dalla normalità (circa 80-120), si può parlare di pressione alta…
Le 6 abitudini quotidiane che ci fanno ingrassare
Non sono solo grassi e zuccheri a farci ingrassare. O anche il cibo dei fast food, il bicchierino di troppo e la scarsa attività fisica. Un peso forma ideale passa…
Come prevenire e combattere il mal di schiena
È una delle principali cause di sofferenza per molte persone. Il mal di schiena rende, talvolta, semplici movimenti particolarmente complessi e dolorosi da svolgere. Esso arriva a compromettere persino la…
Stop all’insonnia con qualche prezioso suggerimento
Dormire per gli esseri umani, uomini e animali, è una funzione primaria che permette di vivere in maniera sana. Un buon sonno è una necessità fisiologica, perché dormendo, il corpo…