10 buoni motivi per bere acqua e limone appena alzati
Uno dei rimedi naturali più antichi del mondo: acqua e limone. Nella loro semplicità, concorrono a farci stare meglio già dal primo mattino, assumendoli a stomaco vuoto, appena alzati. Bastano…
Sezione Benessere
A ogni sport abbinare la giusta dieta per non vanificare lo sforzo fisico
Dieta e sport sono un binomio fondamentale. Innanzitutto, attività sportiva e alimentazione corretta sono la base per stare bene ed eliminare il rischio di insorgenza di malattie più o meno…
Contrastare gli attacchi di fame improvvisa con degli ottimi difensori
Nello sport si dice che la miglior difesa sia l’attacco, per non dare possibilità agli offendenti di fare gol, chiudendoli nella loro metacampo. Regola che è difficile applicare nell’ alimentazione,…
Luppolo e lievito, la strana coppia per digerire meglio
Luppolo e lievito, la strana coppia, parafrasando il piacevole e celebre film comico con Jack Lemmon e Walter Matthau. Sembra una coppia strana e mal assortita, come quella dei due…
Approfittare di tutte le virtù del prezzemolo per sentirsi meglio
Il suo nome, prezzemolo, in greco antico significa “sedano della pietra”, in omaggio alla sua patria. Sembra sia infatti originario delle montagne della Macedonia, patria di Alessandro Magno, i cui…