Una corretta e regolare attività fisica può donare davvero tanti benefici all’organismo. In più, un buon allenamento permette di riempire il tempo libero e scaricare lo stress e la tensione…
Tutti lo ripetono: fare attività fisica è fondamentale per restare in forma e in salute. Purtroppo, però, i ritmi della vita quotidiana spesso ci lasciano davvero poco tempo a disposizione….
La primavera è la stagione della rinascita del nostro corpo. Dopo il letargo invernale e anche a causa delle misure per contenere la pandemia, ora è il momento di ripartire….
Tornano le belle giornate quasi primaverili con tante ore di luce che arrivano già fino all’ora di cena. Adesso diventa più bello anche godersi la passeggiata col cane, o, magari…
Con l’entrata in scena della nuova stagione e, soprattutto, delle giornate di sole, molti di noi certamente ne approfitteranno per fare un po’ di movimento. Qualcuno lo farà semplicemente per…