Osservando il nostro fisico allo specchio potremmo avere diversi obiettivi da raggiungere attraverso l’attività fisica. Per molti il punto dolente potrebbe localizzarsi nella zona della pancia e per ridurre grasso…
Yoga, ginnastica, pilates e chi più ne ha più ne metta, gli esercizi che possiamo fare per rimanere in salute e in forma sono davvero moltissimi. Spesso, però, più che…
Dopo un lungo inverno, è con l’arrivo della bella stagione che saremo spronati a tornare tonici e in forma. Infatti, vorremmo mostrare di avere un fisico perfetto che possa indossare…
Purtroppo anche se vorremmo è impossibile fermare il tempo. Si invecchia e la pelle perde di elasticità lasciandoci a combattere ogni giorno. Braccia flaccide, pancia con pelle cadente e collo…
Stress e preoccupazioni rendono le spalle ed il collo doloranti. A cascata tutta la zona si contrae e diventa sempre più dolente. Ebbene, sono stati fatti grossi progressi nel campo…