Il respiro è il movimento simbolo del nostro corpo. Esso non cessa mai e ci accompagna sin dalla pancia della mamma. È un movimento da considerare soprattutto involontario, che facciamo…
L’estate è finita e in molti di noi desiderano ritornare a praticare sport. Assieme al ritorno a scuola e al lavoro a pieno ritmo in molti cercano di iniziare corsi…
Sarebbe bello poter essere in forma senza fare alcuno sforzo, ma con il passare degli anni diventa sempre più difficile. La maggior parte delle persone fa una vita sedentaria che…
Aiuto, la bilancia ci sta dicendo che abbiamo preso peso velocemente in estate. Dopo tanti sforzi e diete dimagranti per superare la prova costume, siamo tornati al punto di partenza….
Dimagrire non è facile. Ci vuole costanza, determinazione e buona volontà. Iniziando, però, con questi presupposti, ossia avendo la convinzione di raggiungere il proprio obiettivo, allora il dimagrimento verrà da…