Le vacanze al mare si avvicinano e molti di noi non sono ancora pronti per la prova costume. Non è facile smaltire quel chiletto di troppo che abbiamo accumulato durante…
Uno dei principali motivi che ci spinge a indossare la tuta e a ripescare un dimenticato materassino da fitness può essere proprio il dimagrimento. Un costante allenamento, infatti, spesso accoppiato a…
Con il caldo di queste prime giornate quasi estive, perché tecnicamente siamo ancora primavera, diventa difficile anche fare sport. Almeno quello all’aperto come può essere correre, giocare a calcio o…
L’estate è ormai alle porte e abbiamo voglia di rimetterci in forma per ritornare al nostro solito splendore. Un po’ per la vita sedentaria, un po’ per il passare del…
Un bel corpo da sfoggiare è il miglior regalo che possiamo farci per quest’estate. Riprendere la forma di solito non è semplice, in quanto entrano in gioco fattori come la…