Negli ultimi anni di dure limitazioni abbiamo scoperto che è possibile allenare il fisico senza necessariamente andare in palestra. In moltissimi, infatti, hanno riscoperto il piacere dell’esercizio da fare in…
L’estate è soprattutto sinonimo di riposo e vacanza. Non solo visto che in questa stagione, approfittando delle ferie, cambiamo finalmente le nostre abitudini quotidiane scandite dagli impegni. Si ha più…
Con l’arrivo dell’estate c’è una prova da superare ed è quella relativa al costume. In realtà, in tanti non si fanno problemi, ma c’è anche chi si vuole presentare in…
Superata una certa età, il fisico comincia a cambiare. In menopausa, per esempio, si tende ad ingrassare a causa del rallentamento del metabolismo. Anche la pelle inizia a perdere la…
Una delle cose che infastidiscono parecchio sia gli uomini che le donne, è l’inestetismo delle braccia flaccide. Altrimenti definito “pelle a tendina” o “ali di pipistrello”. Si tratta di un…