Come appiattire la pancia velocemente è il sogno di tante persone sovrappeso. Dopo l’estate, dimagrire è diventato un imperativo per tanti. Anche perché è arrivato il momento di fare il…
Basterebbe farli poche volte alla settimana, gli esercizi posturali migliorerebbero i dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Ritrovare l’equilibrio e avere movimenti armonici ci permetterebbe di fare ginnastica sul…
Perché d’estate ingrasso è una domanda che si fanno in tanti. Dopo gli sforzi per superare la prova costume, la bilancia ci castiga. Oltretutto, stabilire come smaltire i kg delle…
Forse quest’anno non abbiamo superato la fatidica prova costume. Ma, in fin dei conti, l’estate è finita. Ormai mancano pochi mesi alla fine dell’anno, per cui anno nuovo vita nuova….
È decisamente lo sport del momento e ha trovato la sua incoronazione proprio nel momento più buio delle attività fisiche mondiali. Parliamo del padel, che negli ultimi 5 anni è…