Chiunque, almeno una volta nella vita, ha provato un paio di scarpe in negozio convinto che fossero adatte per la corsa e belle da vedere. Frasi d’accompagnamento per indurre l’acquisto…
Avere la mezza età e la volontà a mille di arrivare all’appuntamento estivo 2021 con un fisico se non da urlo, ma almeno in forma. È un sogno che può…
Secondo l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, per tenersi in forma ed essere soggetti in salute dobbiamo fare almeno 10000 passi al giorno. Questo dato indicativo ci permette di considerare quanto…
Da sempre la forma fisica è un punto fondamentale nella nostra quotidianità. Alcuni di noi ne fanno una sana abitudine ed altri ricorrono ad un allenamento sportivo drastico per ottenere…
Un po’ di ginnastica e una sana alimentazione sono essenziali per mantenere il proprio corpo in salute. Molto spesso lo sport richiede tanto tempo e sacrificio e non sempre è…