Anche chiamata palla da pilates, la fitball è un accessorio molto usato in palestra. Soprattutto per discipline come appunto il pilates e lo yoga ma anche per l’esecuzione di esercizi…
L’estate è sempre più vicina ed il tempo per rimettersi in forma e superare a pieni voti la prova costume stringe sempre di più. Per questo è ora di schiacciare…
Abbiamo trattato nei giorni scorsi la pericolosità di alcuni parassiti che aggrediscono i nostri cani. Purtroppo, i cambiamenti climatici degli ultimi anni e l’aumento delle temperature ha fatto sì che…
Il momento della prova costume si avvicina e stiamo cercando un metodo per dimagrire velocemente? Amiamo la bici ma non siamo dei professionisti e abbiamo paura di farci male? Nessun…
Secondo uno studio effettuato in Gran Bretagna, alla Brunel University, la musica pop e rock incrementa la resistenza fisica. Dopo aver effettuato un test su volontari che correvano sul tapis…