Il modo di allenarsi è cambiato in maniera radicale. Non solo grazie a programmi sempre più innovativi. Anche e soprattutto a causa della pandemia da Covid 19. Da più di…
Con l’arrivo della primavera molti di noi desiderano rimettersi in forma per poter andar in spiaggia senza dover nascondere gli accumuli di grasso. Nella maggior parte dei casi l’adipe si…
Non è vero che per avere un corpo in forma bisogna allenarsi per ore. Una sana camminata giornaliera unita a una sessione breve di esercizio intenso fa la differenza. Infatti,…
Tutti cercano un unico accessorio con cui potenziare diversi muscoli senza compiere sforzi eccessivi. Questo accessorio esiste ed è anche molto economico. Si chiama Gymstick ed è incredibile il numero…
Con l’inoltrarsi della bella stagione l’ansia da prova costume tende ad aumentare. I chiletti di troppo che si sono accumulati in un inverno come quello appena trascorso, fatto di coprifuoco…