Tutti sappiamo che camminare fa bene, che può essere un modo di fare esercizio, e tutti apprezziamo una bella passeggiata. Ma ci siamo mai chiesti quanto bene può farci davvero…
Avere un corpo in buona salute è fantastico, non solo per l’estetica ma anche per sentirci bene con noi stessi e per evitare qualsiasi problema o disagio. Normalmente, quando pensiamo…
Sta arrivando l’ora della prova costume e dobbiamo ancora smaltire le abbuffate di Pasqua. Inoltre quest’anno non abbiamo potuto svolgere molta attività fisica. Molte di noi saranno già preoccupate solo…
Molti di noi tengono tanto alla forma fisica, non a caso ci sono coloro che si allenano costantemente e che seguono una dieta equilibrata. Ci sono anche coloro che si…
C’è chi nasce con la passione per lo sport e l’attività fisica in generale e chi invece può dirsi negato. Ma si sa, anche la piena forma fisica (per non…