Questo si presenta come un periodo dell’anno particolarmente importante per molti. Infatti maggio è il mese che precede l’estate, e per questo in moltissimi si stanno preparando alle conseguenze della…
Con la prova costume alle porte e le palestre ancora chiuse, tutti ci stiamo dando da fare con l’home fitness. Ne abbiamo parlato tanto. In più occasioni, infatti, gli Esperti…
Camminare è un’attività molto praticata da giovani e meno giovani. Essa rappresenta un’attività sana che ha effetti positivi incredibili sul benessere fisico. Ma non solo. Una bella passeggiata aiuta ad…
Un corpo allenato e interamente tonico è il desiderio di molte persone. Quando poi a questo è possibile aggiungere una buona postura e delle spalle ben aperte il risultato è…
L’estate è dietro l’angolo. Il sole comincia ad essere un compagno costante delle nostre giornate. L’uomo deve adeguarsi ad un cambiamento non sempre facile. Si ripropongono, inoltre, problematiche di nuovo…