Una delle attività preferite dagli italiani e non solo è la camminata. Per alcuni è davvero irrinunciabile. Essa ci aiuta a vivere in salute e a stare bene con noi…
Spesso si associa la vacanza al dolce far niente. In realtà è possibile divertirsi senza affaticarsi troppo e mantenersi in forma con alcuni piccoli accorgimenti. In alcuni particolari momenti della…
Un’attività imprescindibile e fondamentale per ognuno di noi è la camminata. Non solo dal punto di vista sportivo. Anche nella vita quotidiana. Si cammina per andare a lavoro, in casa,…
Molte persone passano la maggior parte della propria giornata seduti alla scrivania. In azienda oppure a casa quando si tratta di smart working. L’attività fisica è messa un po’ da…
Capita che a causa dello stressante ritmo giornaliero a cui siamo sottoposti non troviamo il tempo per allenarci. Per alcuni, invece, fare sport è noioso, specialmente nelle giornate in cui…