Tantissime persone fanno diete e decine di addominali al giorno per avere una pancia piatta e un addome strutturato. Questo è il sogno di molte persone che mettono tutto il…
L’estate è ormai entrata nel vivo e tutti coloro che stanno cercando di rimettersi in forma senza poter andare in palestra possono provare a esercitarsi da soli in casa. Ci…
Il mare è certamente un momento di relax, ma può diventare anche un ottimo momento per godere di un nuovo benessere psicofisico. Durante la vacanza al mare praticando alcune attività…
Soprattutto d’estate è importante restare in forma. La prova costume si avvicina sempre più. Allenarsi a casa non basta più. Le belle giornate ci invogliano ad uscire e ad avventurarci…
Ormai ogni giorno siamo succubi di smartphone e tablet. Questi apparecchi elettronici ci succhiano secondi, minuti e ore del giorno. Tanto è vero che siamo costretti a ricaricare i dispositivi…