Il pilates si arricchisce di un macchinario nel corso delle sue esercitazioni. Si tratta del “cadillac”, strumento inventato nel corso del Novecento da Joseph Hubertus Pilates, padre del metodo di…
La maggior parte delle persone che pratica attività sportiva mira anzitutto a perdere peso e sbarazzarsi dei depositi di grasso su addome e fianchi. Spesso ci si sottopone a sforzi…
L’estate è ormai iniziata da un po’. C’è chi ancora è nella propria città per lavorare e sbrigare le ultime cose e chi invece è in vacanza già da qualche…
Andare in bicicletta è uno sport divertente e simpatico. Ci regala delle ore spensierate ed è un alleato formidabile per la nostra salute. Anche se è un’attività da bambini, gli…
La prova costume non è un test da superare, ogni corpo è bello così com’è ed è necessario amarci così come siamo con tutti i difetti e i pregi. Se,…