Dopo una qualsiasi attività fisica reintegrare i liquidi e i sali minerali è fondamentale per non andare incontro a scompensi fisiologici. Questo è ancora più importante quando si fa attività…
Svolgere quotidianamente degli esercizi è un must. Non solo per l’aspetto estetico. Certo, anche l’occhio vuole la sua parte. Mostrare un fisico scolpito in spiaggia è sempre bello. L’aspetto fondamentale,…
Per raggiungere la forma fisica ideale spesso non è sufficiente rinunciare a pasti calorici e praticare una normale attività fisica. Questo accade specialmente quando le donne hanno una particolare conformazione…
Sappiamo che fare una regolare attività fisica è molto importante sia per il corpo che per la mente. In questo periodo tuttavia, di uscire a correre o allenarsi con i…
Ci troviamo nel pieno dell’estate. Maglie a maniche corte, pantaloncini, leggings, costumi. Tutti cominciano a scoprirsi per il caldo. Tutti vogliono mostrare un fisico atletico e aitante. La soluzione migliore…