Con la fine delle vacanze e il ritorno alla vita di sempre, della bella stagione ci restano tanti bei ricordi e una nuova energia. Ma non solo, purtroppo spesso ci…
Da settembre, molti di noi torneranno in palestra con un obiettivo fisso e inamovibile: mettere su massa muscolare. L’ipertrofia è l’obiettivo comune di chiunque frequenti una palestra da settembre a…
Se mostrarsi in forma e con un fisico allenato è un desiderio che si manifesta durante tutto l’anno, d’estate è sicuramente ancora più presente. D’altronde questi sono i mesi in…
Siamo ancora immersi in queste giornate di vacanza, in cui il relax è il primo pensiero. Qualche volta, però, ci capita di proiettarci con la mente a settembre e pensare…
D’estate, si sa, rimanere in forma non è facile. Cerchiamo il relax dopo un anno pieno di impegni e di lavoro. Rilassarsi significa anche non pensare alla linea e ai…