Seguire un regime dietetico sano e variegato è fondamentale oltre che per il girovita anche per tenere a bada valori come colesterolo e glicemia. Ciò soprattutto al superamento di una…
Questo inestetismo purtroppo colpisce quasi l’85% delle donne in tutto il Mondo. In genere fa la sua comparsa nel periodo della pubertà fino a maturità piena. Però questo non significa…
Rassodare il seno sembra un’impresa impossibile, specialmente dopo i 50 anni e dopo gravidanze e allattamento. È una fase fisiologica ed è quindi naturale che, dopo una certa età, i…
Milioni di persone soffrono ogni anno di mal di schiena. Se si escludono casi di scivolamento vertebrale, ernie e altri problemi gravi, i casi comunque restano molti. I dolori possono…
La pancetta è la prima cosa che vogliamo eliminare quando decidiamo di tenerci in forma. Forse non è la parte più importante, ma un addome tonico dà certamente una grande…