Stando ai dati Istat del 2020 almeno 1 italiano su 3 praticherebbe sport nel nostro Paese. Statistiche che partono addirittura dai 3 anni di età. All’interno di queste percentuali, poi,…
Un corpo sodo e scattante è il modo migliore per dimostrare il proprio atletismo. Una buona forma fisica è segnale di salute e ci fa apparire più seducenti agli occhi…
La cura del corpo non rappresenta un fattore puramente estetico, ma naturalmente ha importanti risvolti anche sul benessere psico-fisico. La generale attenzione di uomini e donne rivolta al lato b…
Le vacanze di Natale sono imminenti e le nostre energie sono proiettate già alle feste, dove finalmente potremo rilassarci ma anche mangiare. Solitamente a gennaio molti si troveranno con qualche…
Molte persone cercano di arrivare fisicamente preparate alle festività. Per questo nei mesi che precedono le vacanze si assiste alla corsa alle palestre. Ognuno si butta a capo fitto sull’allenamento…