Pochi giorni ancora e comincerà la maratona degli interminabili pranzi e cene in famiglia. Il menù sarà ricco e vario e non ci sarà molto tempo per contare le calorie…
Eliminare la fastidiosa “pancetta” è una sfida che tanti decidono di affrontare. Anche se potrebbe non trattarsi di un problema serio, è comunque spiacevole avere quel rotolino che si può…
Il periodo delle feste natalizie è senza dubbio uno dei più belli dell’anno. L’atmosfera rilassata, le giornate passate con amici e parenti, i regali. Tutti aspetti che fanno del Natale…
Con il termine sarcopenia si intende una significativa perdita della massa muscolare causata non solo da alcune patologie, ma anche dal naturale invecchiamento del nostro organismo. Dopo i 50 anni…
Con la menopausa, tra le altre conseguenze negative, le braccia tendono a perdere tonicità e forza. In generale, in questa delicata fase della vita, si potrebbe assistere ad una perdita…