Tenersi in forma è fondamentale per cercare di mantenersi in salute. Fare attività fisica in maniera regolare ci permette poi di sfoggiare un bel fisico. Per ottenere risultati ci vogliono…
Il freddo di questo periodo non aiuta ad alleviare certi dolori che colpiscono alcune parti del nostro corpo. Come l’artrite e i reumatismi che possono diventare più fastidiosi, anche i…
Le feste sono passate e abbiamo detto addio alle grandi abbuffate. Ora è il momento di fare i conti con tutte le prelibatezze che abbiamo gustato in questo periodo. Magari…
L’inizio del nuovo anno è in genere un momento perfetto per cominciare nuove esperienze ed abbandonare brutte abitudini. Uno dei propositi più frequenti è quello ridurre i chili presi e…
Le festività ormai stanno finendo e solo l’Epifania ci separa dal ritorno alla “normalità”. Come ogni anno, abbiamo passato le ferie tra ricche cene, panettoni, pandori e cotechini. Ora è…