Per chi non è abituato a correre, l’inverno viene visto come il diavolo. Vuoi il freddo, vuoi il buio che arriva presto, vuoi gli indumenti che dovremmo indossare per ripararci,…
Quando si parla di corretta alimentazione, di recupero fisico o di perdere peso, l’attività sportiva è sempre consigliata per ottenere risultati concreti. In un modo o nell’altro, dalla semplice camminata…
La primavera si sta avvicinando a passi velocissimi e da calendario inizierà tra meno di 60 giorni. Dopo gli ozi invernali e le abbuffate festive, questo è il momento per…
Nonostante il nome bellissimo, le maniglie dell’amore sono il cruccio di tanti uomini e donne. Vedere i rotolini che escono dai fianchi con un pantalone un po’ più stretto, infatti,…
Impariamo a camminare fin da piccoli, ma anche a correre, un’attività naturale per l’uomo e che, apparentemente, non richiederebbe grandi sforzi. Del resto, potrebbe capitarci di farlo già durante la…