Tutti vorremmo avere un fisico invidiabile. Quasi nessuno è soddisfatto appieno del proprio aspetto esteriore. La pancia, in particolare, è il cruccio di tanti, uomini e donne, indistintamente. Anche i…
Da sempre, uno degli sport più diffusi tra dilettanti allo sbaraglio e professionisti è la corsa. Un’attività che, negli appassionati, diventa più di un qualcosa con cui mantenersi in forma,…
Proprio come l’interno delle braccia, anche l’interno delle cosce può essere poco tonico. Se per le braccia l’effetto gelatina è il più antiestetico, per le gambe l’interno delle cosce che…
Tornare alla normalità vuol dire anche tornare a fare sport in maniera completa ed efficace. Ci siamo riscoperti per quasi 2 anni un popolo di maratoneti. Poi c’è stato il…
Nei parchi o fra le strade di città si incontrano spesso persone che corrono o camminano. Chi inizia a praticare un’attività aerobica di solito conserva questa sana abitudine perché si…