La lotta quotidiana con la bilancia è molto impegnativa. In genere, quando ingrassiamo, non esiste una causa unica ma un insieme di fattori che agiscono contemporaneamente. Accumuliamo grassi e finiamo…
Anche se non frequentiamo assiduamente la palestra, possiamo ritagliarci 45 minuti per 4 volte a settimana e fare alcuni semplici esercizi con cui tenerci in forma. Avere la pancia piatta…
Gli ulivi prediligono terreni calcarei e asciutti, ma possiamo ottenere buoni risultati anche con quelli argillosi. L’importante è che durante la stagione estiva e la vegetazione primaverile non manchi la…
Al contrario di quanto pensiamo, il nostro fisico durante la notte rallenta solo in parte le sue funzioni. Il riposo non è completo e questo può minare la nostra salute….
Il motivo per cui dobbiamo provare a trasformare gli oggetti di plastica, invece di buttarli, è molto semplice. Disperdere nell’ambiente questo materiale difficile da smaltire crea un danno alla nostra…