È ricco di magnesio più di mandorle e pistacchi questo cereale ottimo nella dieta per combattere stanchezza, insonnia, ansia e stress
Ci sono delle sostanze straordinarie per il nostro benessere, i sali minerali. Conosciamo l’importanza di proteine e vitamine ma spesso sottovalutiamo l’impatto che i macroelementi hanno sulla nostra salute. Gli…