Occhi stanchi davanti al pc? Ecco qualche consiglio utile
Negli ultimi anni il pc è diventato strumento indispensabile nel lavoro e nel tempo libero. Nelle infinite versioni e nei mille modelli, dai tablet ai portatili, dai fissi agli i…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Come fare palestra in casa senza infortunarsi
L’ errore maggiore che si possa fare in queste lunghe e infinite giornate casalinghe è quello di approcciarsi allo sport o all’ attività fisica senza consultare un esperto. Prima degli…
Fai sport e mangi meno: più attività meno fame!
Fai sport e mangi meno: più attività meno fame! Fare sport fa dimagrire si sa, ma che ci allontani dalla voglia di metterci ai fornelli è studio degli ultimi giorni….
Lenti a contatto e coronavirus: metterle o meno? Quali sono i rischi?
Ha destato scalpore la prima morte di un dottore nei primi mesi di Covid 19 in Cina: era un oculista. Scalpore perché ne è nato un dibattito sulla necessità o…
Il benessere a tavola per prendersi cura di noi stessi
Pochi danno importanza al benessere a tavola per prendersi cura di noi stessi. Diamo a volte molta importanza ai nostri risparmi alle operazioni in Borsa ma non a quello che…