Raggiungere la felicità mangiando, ma con un occhio alla linea
20 marzo di ogni anno, Giornata Mondiale della Felicità, che quest’anno per evidenti motivi non ha avuto luogo, ma che in ogni evento decreta dei piatti che possono renderci felici….
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
5 alcolici meno calorici per concedersi un piccolo strappo alla regola
Uno stile di vita sano è il preludio per fare a meno di medicine e ospedali. Alimentazione corretta, attività sportiva, non fumare e ridurre al minimo agli acolici sono le…
Una bomba di salute l’olio extravergine di oliva
Forse non esiste un simbolo migliore di tutta l’area del Mediterraneo: dalla Spagna alla Grecia, fino a Israele. L’ulivo e il suo strepitoso frutto, l’olio. Simbolo di pace e resurrezione…
Fare sport fa bene, iniziare adesso ancora meglio
Dati Istat alla mano, quasi 21 milioni di italiani praticano almeno uno sport. Statistiche aggiornate al 2019, che però ha segnalo l’aumento quasi del 5% rispetto all’anno prima. L’unico calo…
Combattere virus e infezioni stando a tavola con qualche segreto
I passaggi di stagione, con repentini cambi di temperatura e relativi venti che trasportano polveri e pollini, portano virus e infezioni. Raffreddori, influenze, mal di gola, che uniti alla pandemia,…