Dal marzo 2020 le vite di tutti noi sono cambiate radicalmente in tutti i settori. Volenti o nolenti, ci siamo dovuti abituare a nuovi ritmi e nuove abitudini. Anche in…
I piedi che puzzano sono un problema piuttosto diffuso. Riguarda tutti: uomini e donne, più o meno giovani. A livello fisiologico, sudare fa bene, perché ci serve per mantenere costante…
Dopo più di un anno di inattività forzata, le palestre ancora chiuse e la prova costume che si avvicina, tutti guardiamo il nostro fisico e non siamo soddisfatti. Ed è…
Mangiare cibi stranieri più che una moda è diventata ormai una vera e propria abitudine. Pensiamo ai ristoranti cinesi che spopolavano già negli anni Novanta, agli “all you can eat”…
Gli sportivi la fanno da sempre, ma anche “i comuni mortali” dovrebbero prendere la buona abitudine di fare una colazione proteica. È vero, siamo cresciuti con l’abitudine della colazione dolce,…