L’insonnia è un disturbo diffuso: si calcola che a soffrirne sia circa il 10% della popolazione mondiale e ben 9 milioni di italiani. L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato…
Quello che vogliamo proporre oggi è un secondo piatto vegetariano che delizierà tutti. L’ingrediente di base sono le patate dolci, un alimento ricco di fibre, vitamina A, potassio e manganese….
Quella che vogliamo proporre oggi è una pietanza ricca di alimenti di stagione e salutari che, combinati insieme, favoriscono un’azione detossinante ed antiossidante. La verza, infatti, è la verdura protagonista…
Dopo le feste si sente il bisogno, l’esigenza di tornare in forma o, se non altro, almeno di depurarsi. Un dato di fatto è, però, che rinunciare al cibo gustoso…
Il cuore è probabilmente l’organo più importante del nostro corpo. È un muscolo posto al centro della cavità toracica e la sua funzione principale è quella di pompare il sangue…