Diciamo addio all’acquagym perché con queste due nuove attività adatte anche a chi ha più di 50 anni, ci teniamo in forma e stiamo a contatto con la natura
Se pensavamo che l’attività motoria dopo i 50 anni fosse solo la ginnastica dolce in una palestra o l’acquagym in piscina, ci sbagliavamo. Il movimento fa bene in ogni sua…