Fare attività motoria e mantenersi in salute è un imperativo che ormai giunge da più fronti sul piano sanitario e del benessere psico-fisico. Chi ha poco tempo a disposizione per…
Quando si va al mare a trascorrere delle ore di piacevole relax ci sono dei comportamenti che la legge impone di rispettare. Alcuni di questi interessano in particolar modo il…
I disturbi del sonno colpiscono molti soggetti di qualsiasi genere e di differenti fasce di età. Il problema riguarda varie fasi del sonno che possono andare dall’addormentamento ai risvegli frequenti…
Quale dessert fresco e leggero portare sotto l’ombrellone per gustare una prelibatezza senza appesantirsi troppo? Una idea davvero gustosa è la crostata senza burro alla frutta che prevede una originale…
Spesso capita di sentire un persistente dolore agli occhi che si accompagna ad arrossamento, secchezza e senso di affaticamento o astenopia. Le cause di questi sintomi possono risiedere in uno…