La frutta secca è una componente indispensabile nelle diete che mirano ad ottimizzare lo stato di salute della persona. Attraverso un sistema alimentare completo, infatti, molti studi scientifici dimostrano quanto…
Quando si fa fatica ad addormentarsi molto spesso si ricerca in cucina uno snack o uno spuntino per riempire il tempo della veglia. I disturbi del sonno possono riguardare diversi…
Capita talvolta che una cena eccessivamente leggera e anticipata induca ad un certo languore prima di andare a letto. Se è vero che andare a dormire senza aver opportunamente digerito…
Ogni anno, molte persone riscontrano un problema reumatico connesso ad artrite che si presenta con differenti livelli di gravità. Laddove la malattia rappresenti un vero e proprio ostacolo allo svolgimento…
Il problema della mancanza di sonno e della difficoltà ad addormentarsi tormenta spesso molte persone. I disturbi del sonno si esprimono in diversa forma ed hanno differente natura. La comune…